🏃 Course à pied
La météo de la course, notée pour votre prochaine sortie
Pour les coureurs, le grand risque, c’est la chaleur, pas la pluie. BlockCast note chaque bloc de votre semaine pour la course avec la chaleur pesée à 8 sur 10, pour que le tempo tombe le matin frais et que le footing lent prenne la bruine.
Gratuit. Pas de compte, pas de pub, pas de pistage. iPhone, iPad et tout navigateur web.
Ce que BlockCast vérifie pour la course à pied
Chaque bloc reçoit une note de risque de 0 à 100 : vert sous 25, jaune sous 55, rouge au-delà. Le pire facteur mène la note et les autres s’y ajoutent. Voici les poids par défaut; vous pouvez tous les changer dans l’app, sous Ajuster.
Température ressentie confortable : 0 à 26 °C. Le vent ajoute du risque dès 20 km/h soutenus ou 38 km/h en rafales.
Comment ça marche
- Choisissez votre sport et votre lieu. Utilisez votre position ou cherchez n’importe quel endroit au monde, et enregistrez-en jusqu’à trois.
- Lisez votre semaine d’un coup d’œil. Choisissez des blocs de 2, 3, 4 ou 6 heures et les heures où vous jouez vraiment. Touchez un bloc pour voir le détail heure par heure et la raison de sa couleur.
- Planifiez et arrêtez de vérifier. Ajoutez la séance à votre planificateur et à votre calendrier. BlockCast revérifie chaque prévision et vous avertit si une séance planifiée tourne mal.
Questions fréquentes
Quelle est la meilleure température pour courir?
La plupart des coureurs performent mieux au frais, environ 5 à 15 °C. BlockCast juge la course confortable entre 0 et 26 °C ressentis; au-delà, le bloc jaunit vite, parce que la chaleur coûte plus cher aux coureurs que toute autre météo.
Faut-il courir sous la pluie?
En général, oui : la pluie ne pèse que 5 sur 10 pour la course, contre 10 pour le tennis. Une averse soutenue ou une pluie froide pousse quand même le bloc vers le jaune, et vous pouvez augmenter ce poids dans Ajuster.
BlockCast affiche-t-il la qualité de l’air?
Oui, dans la vue Aujourd’hui : la cote air santé (CAS) pour le Canada et l’indice AQI de l’EPA aux États-Unis, utile les jours de fumée de feux de forêt.
D’où viennent les données
Les prévisions viennent d’Open-Meteo. La pluie retenue est la plus forte de trois modèles (le meilleur modèle local, le CEPMMT et le GEM canadien) : un bloc vert veut dire qu’ils sont tous d’accord. Le radar est la mosaïque nord-américaine d’Environnement et Changement climatique Canada; les alertes officielles viennent d’Environnement Canada et du National Weather Service américain.